VIKT (18 jan, vecka 26 av 52)

Då var vi halvvägs. Inte vad det rör vikten då, för där har jag kommit bra mycket längre, utan gällande den tid som jag har satt upp som mitt huvudsakliga mål. Det har med andra ord redan gått ett halvår sedan jag startade den här bloggen som en nästan 33 kilo tyngre kvinna än vad jag är idag. Det känns nästan för bra för att vara sant för även om jag nog trodde att jag skulle lyckas att låta bli godis/chips etc. i ett år så kunde jag verkligen inte se mig stå här sex månader senare och stolt kunna konstatera att inte en enda godbit har nått mina läppar sen dag ett. På den biten har det nämligen inte varit ett enda snedsteg. Inte ett enda undantag.

Vad det rör viktnedgången så fortsätter det uppenbarligen ännu att rasa nedåt i en fart som jag inte kan annat än att jubla åt och jag älskar verkligen min kropp för det, trots att jag samtidigt börjar få mer och mer komplex för all den lösa hud som har uppstått. Jag är fin ändå intalar jag mig och huden är ju egentligen bara ett bevis på hur duktig jag dessutom är. Fin och duktig - Det är inte illa det :-)


Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 72,0 kg
Veckans minus/plus: -1,2 kg

Total viktminskning: 32,6 kg
Kvar till 65 kilo: 7 kg


VIKT (11 jan, vecka 25 av 52)

Att jag hade gått upp 0,4 kilo sedan i fredags (mjo, för ovanlighetens skull klarade jag inte av att motstå vågen under veckan), tack vare helgens festligheter, känns verkligen ovanligt okej med tanke på den här veckans fina resultat. Inte hade jag vågat vänta mig ett sådant viktras så här nu när bara ett fåtal kilon kvarstår av min resa - Jag hade nästan ställt in mig på att få nöja mig med den takt som förra veckan visade exempel på. Lite dumt är det dock för även om jag vet att det går undan och inte behöver gå det minsta snabbare än vad det redan gör så känns det verkligen som att kilona sakta kryyyper av mig just nu. Det är ju nämligen trots allt bara dryga åtta kilo kvar till mitt mål och tre tills jag är under sjuttio. Jag vill dit nu, nu, nu! :-)


Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 73,2 kg
Veckans minus/plus: -1,2 kg

Total viktminskning: 31,4 kg
Kvar till 65 kilo: 8,2 kg

 


VIKT (3 jan, vecka 24 av 52)


Jag har inte direkt rusat in för att kunna dela med mig av veckans resultat för just nu går det uppenbarligen inte undan med viktminskningen... Att säga att det gjorde mig besviken stämmer visserligen inte eftersom ett minus alltid är ett minus, och dessutom så behöver jag inte gå ned snabbare än så här framöver för att gå i mål i tid, men det är klart att det är roligare att se rejäla resultat. Nu hägrar ju dessutom att snart vara under 70 kilo och det lockar mig något ofantligt. Skönt är det ju ändå då att veta att jag mycket väl kan lägga i en högre växel om det skulle visa sig behövas för de sista kilona. Träning har det trots allt inte varit mycket av på bra länge nu.

För övrigt så har jag ju faktiskt nått ett nytt delmål nu och det får inte glömmas mitt i allt. TRETTIO kilo är borta och jag börjar känna mig som en helt ny människa. Så här levande minns jag inte när jag kände mig sist och jag längtar efter att få ta mig an det nya året som mitt nya jag. Bland annat väntar en rätt drastisk hårförändring som jag har planerat för att verkligen kunna markera att det är nya tider. Det kan man nog säga får bli belöningen för de senaste kilona :-D


Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 74,4 kg
Veckans minus/plus: -0,4 kg

Total viktminskning: 30,2 kg
Kvar till 65 kilo: 9,4 kg


VIKT (28 dec, vecka 23 av 52)


Aldrig hade jag väl trott att en stillastående våg skulle kunna göra mig så glad men att ta sig genom julen (med mens dessutom!!) utan ett plus på vågen är ju inget annat än en jättebedrift! Då släppte jag ändå lite på tyglarna på julafton, juldagen och annandagen så själva firandet går knappast att klaga på. Jag hoppade bara allt som hade med godis att göra och höll mig till julmust light - men i övrigt så var maten samma som alla tidigare jular. Lite mindre i mängd kanske, men det beror väl egentligen mest på att jag helt omöjligt orkar äta lika mycket nu som förr. Magsäcken har krympt något sen förra året om vi säger så.

Kort sagt så känner jag mig hur nöjd som helst och jag har inte på något vis ångest över att kämpa vidare som innan jul igen (med undantag för nyår, då kommer jag åter igen att tillåta mig lite mer än vad det blir till vardags i övrigt). Det känns bara bra. Jag trivs trots allt med mina nya vanor! :-)


Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 74,8 kg
Veckans minus/plus: 0 kg

Total viktminskning: 29,8 kg
Kvar till 65 kilo: 9,8 kg


VIKT (21 dec, vecka 22 av 52)




Våran våg var visst inte trasig. Igår när vi var iväg och julshoppade så passade vi nämligen på att handla hem nya batterier så att vi i alla fall skulle ha testat om det var problemet - och visst, nu är det liv i den igen! Jätteskönt eftersom man förstås helst vill väga sig på samma våg varje gång för att se ett rättvist resultat.

Tack och lov så visade det sig vara lite "den som väntar på något gott..." över det hela också för siffrorna som främträdde på vågen imorse var otroligt trevliga. Jag har nått ännu ett delmål! Och nu är det inte ens tio kilo kvar innan jag går i mål. OTROLIGT! Det känns helt osannolikt att känna hur sexan hägrar för så pass lite vet jag inte när jag vägde sist. I början på mellanstadiet? Kanske.

Jag är snart normalviktig. Jag kan inte smaka nog på det ordet!


Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 74,8 kg
Veckans minus/plus: - 2,1 kg

Total viktminskning: 29,8 kg
Kvar till 65 kilo: 9,8 kg

VIKT (7 dec, vecka 20 av 52)




Åter igen så misstänkte jag ett minus på vågen den här veckan redan långt innan jag hoppade upp där imorse. Det känns liksom så tydligt nu när kilon försvinner. Jag märker precis hur mycket mer mina höftben känns, hur mycket större byxorna sitter och känner mig rent allmänt lättare i hela kroppen. Samtidigt så vågade jag absolut inte ta ut någon seger i förskott med tanke på att helgen bjöd på glöggfest - En fest där jag visserligen avstod både från chips, ostbågar, aladinasken, geishakakan och pepparkakorna men istället blev det desto mer dricka. Tre glas vin och lika många koppar starkvinsglögg, som allra minst. Plus någon cider. Kaloriinnehållet i det tänker jag inte ens försöka gissa...

Men somsagt ett minus blev det i alla fall och det är jag jätteglad för! Det trots att jag har fått säga hejdå till förlovningsringen nu och tvingats hänga den runt halsen, eftersom den helt omöjligt sitter kvar på mitt ringfinger. Det är det helt klart värt för känslan av att få på sig smal-jeansen. För jag lyckades faktiskt knäppa dem igår. Då sitter de lite väl tight i midjan än visserligen, men ändå. De går på!!

JAG ÄR SÅ J*KLA BRA! (Och vet ni; för att jag ska gå i mål i tid så räcker det nu med att jag snittar på 0,4 kilo i veckan framöver. Det är inte helt omöjligt, vilket nästan borde vara omöjligt bara det i sig. Jag kan faktiskt klara det här!)



Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 76,9 kg
Veckans minus/plus: - 1,7 kg

Total viktminskning: 27,7 kg
Kvar till 65 kilo: 11,9 kg

VIKT (30 nov, vecka 19 av 52)




Det var inte direkt så att jag skyndade mig in på bloggen efter gårdagens vägning för att få visa upp mitt resultat. Nog för att det är ett minus, och det ska man väl kanske vara väl så tacksam över, men liiiite mer hade jag nog allt väntat mig. Jag har trots allt skött mig hela veckan och dessutom promenerat betydligt mer än vanligt. Med största sannolikhet kan jag alltså skylla resultatet på min mens som kom igång i fredags och att veckans mat har haft ovanligt hög fetthalt. Sambon har fortsatt ätit LCHF och slarvat en hel del när det rör att skilja våran mat åt, vilket jag nog blundade lite för mycket för. Den här veckan ska det dock INTE bli något sådant! Om han så ska få äta sin mat ensam :-P


Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 78,6 kg
Veckans minus/plus: - 0,1 kg

Total viktminskning: 26 kg
Kvar till 65 kilo: 13,6 kg

VIKT (23 nov, vecka 18 av 52)




Mitt femte delmål är uppnått! Det var verkligen en helt underbar överraskning som mötte mig imorse när jag skyndade mig upp för att möta vågen. Det var nämligen bra nervöst med tanke på förra veckans resultat, men jag trodde nog ändå att jag skulle få se sjuan idag. Och det fick jag ju - Med råge! Då kanske förhoppningen om 75 kilo till nyår inte är helt omöjlig ändå, vilket kommer att vara en morot som kan hjälpa mig genom julens alla frestelser. Nu är det trots allt bara 3,7 kilo kvar tills jag har gått ned hela 30 (!!!) kilo. Otroligt.


Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 78,7
Veckans minus/plus: - 2,0 kg

Total viktminskning: 25,9 kg
Kvar till 65 kilo: 13,7 kg

MÅTT (18 nov, månad 4 av 12)




Precis som sist så finns nedan i nämnd ordning; mina aktuella mått, de senaste två månadernas minskning och den totala minskningen från start. Som synes har det också hänt en del.  Närmare bestämt så är det totalt 88,5 cm som har försvunnit om man slår samman antalet minskade centimetrar - och då vågar jag dessutom påstå att det hade varit ännu mer om man bortsåg från den lösa huden. Särskilt på armarna märks det förstås eftersom jag mäter över det bredaste stället där, och av naturliga skäl hänger min arm en del nu. För övrigt är förändringen förvånansvärt jämn om man ser till senast jag mätte. Det är bara stussen som verkligen har krympt betydligt mer jämfört med sist :-D


Överarm:          35 cm   (-3 cm)        totalt: -9 cm
Byst:               104 cm   (-3 cm)        totalt: -8 cm
Midja:              82 cm    (-6 cm)        totalt: -18 cm
Mage:              94 cm   (-10 cm)        totalt: -26 cm
Stuss:             108 cm  (-8 cm)         totalt: -18 cm
Lår:                 68 cm   (-4,5 cm)      totalt: -9,5 cm

VIKT (16 nov, vecka 17 av 52)




Jag skulle kunna låta bli och redovisa min vikt den här veckan eftersom jag så väl visste om att det skulle bli ett plus på vågen - men å andra sidan så känns det inte nödvändigt att mörka något. Helgen bjöd som sagt på kryssning med MASSOR av dricka av varierande sorter och även matintaget blev förstås rubbat, även om jag höll mig till "nyttiga" alternativ (färdiga sallader) och lät bli allt godis och dylikt. Eftersom jag inte kunde låta bli att väga mig i fredags och då insåg att jag bara hade gått ned 0,3 kg sedan förra vägningen så var jag i alla fall förberedd på vad som komma skulle och med tanke på att jag dessutom har haft ett par dagar med bråkig mage som gör att jag både känner mig förstoppad och uppblåst just nu, så är jag glad att pluset inte blev värre än så här i alla fall. Det där ska jag snabbt kunna rätta till! *spark i baken*


Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 80,7 kg
Veckans minus/plus: + 0,2 kg

Total viktminskning: 23,9 kg
Kvar till 65 kilo: 15,7 kg


VIKT (9 nov, vecka 16 av 52)




Helt tyst var det på kommentarer under förra veckan och antagligen är det väl så att det inte är så många som kikar in nu när jag har blivit så dålig på att uppdatera. Jag håller dock fast vid att jag fortfarande är duktig på det vis som faktiskt är betydande och den här veckan syns det också på vågen. Det trots att helgen resulterade i vin både på fredagen och lördagen - Jag var dock noggrann med att kompensera med mindre och nyttigare mat för att inte hamna plus på kalorierna och det tycks också ha fungerat. Med bara 0,6 kilo tills 80 och uppåt är ett minne blott så tror jag faktiskt att den kommande helgens kryssning nog mycket väl kan bli med en sjua i början på vikten precis som jag hade hoppats på. Kul, kul! :-D


Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 80,5 kg
Veckans minus/plus: -1,7 kg

Total viktminskning: 24,1 kg
Kvar till 65 kilo: 15,5 kg

VIKT (2 nov, vecka 15 av 52)




Det går fortfarande bra för mig, tystnaden till trots. Jag hade visserligen önskat att veckans minus skulle ha blivit liiite större eftersom kryssningen närmar sig, men ett kilo ned är absolut inget att klaga på! Kanske särskilt inte med tanke på att veckan har varit jättesvår när det rör matintaget. Många luncher har det blivit med mamma till exempel och även om jag verkligen försöker hålla mig till rutinerna även då så har jag tvingats äta saker som jag i normala fall inte skulle tyckt var helt okej. Västerbottenostpaj till exempel, fläskfilé i gräddig örtsås och en kyckling/bulgursallad som helt saknade själva salladen. För att inte glömma helgen då när det till och med blev efterrätt serverad till middagen vi blev bjudna på. Tack och lov en liten sådan (3 msk kanske) men vad kan man säga när någon är gullig och dukar fram redan uppslevad glass? Jag är inte den som trivs med att skylla på att jag inte tycker om saker heller. Det känns så väldigt oartigt.

Den kommande veckan blir nog förhoppningsvis lite enklare i alla fall och motivationen är det fortfarande inget fel på. Nu i helgen så fick jag dessutom höra frågan "Har du börjat träna eller så? Jag tror aldrig jag har sett dig så smal nämligen. Du är jättefin!" från en i familjen och även när jag träffade på mamma, vilket var ett par veckor sen sist, så valde hon just ordet smal. "Oj, vad smal du har blivit!" sa hon närmare bestämt och det är inte helt dumt att höra. Ovant, men härligt! :-D


Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 82,2 kg
Veckans minus/plus: -1 kg

Total viktminskning: 22,4 kg
Kvar till 65 kilo: 17,2 kg

VIKT (27 okt, vecka 14 av 52)


Vikten blev visst uppdaterad en dag senare än vanligt den här veckan, men det var fortfarande igår som jag klev upp på vågen förstås. Det skulle jag aldrig lyckas missa! Trevligt nog så fick jag en positiv överraskning eftersom det fortfarande går nedåt stadigt - trots att jag fick min mens igår och känner mig lite allmänt uppsvälld. Jätteskönt! Nu är det däremot inte mer än drygt tre veckor kvar tills kryssningen (fast bara två vägningar) så vi får se om jag hinner komma under 80 innan dess som jag hade hoppats på. Nu väntar trots allt några veckor med jobb och rubbade matvanor så vi får se vad det resulterar i. Nöjd är jag ju däremot oavsett! :-D

 

Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 83,2 kg
Veckans minus/plus: -1,3 kg

Total viktminskning: 21,4 kg
Kvar till 65 kilo: 18,2 kg

 


VIKT (19 okt, vecka 13 av 52)




Det här börjar nästan kännas overkligt nu. Jag har liksom insett att det nästan är lite svårt för mig att relatera till att väga så här mycket - Antagligen för att det var så länge sedan jag gjorde det. Det är dock obeskrivligt trevligt att faktiskt kunna uttala min vikt öppet utan att få ångest. 84,5 kilo. Och mindre ska det bli. Jag har ändå kommit mer än halvvägs nu och när jag ser hur mycket jag har kvar, så är det betydligt mer motiverande än motigt. Jag vet redan att jag SKA klara det här! Att mitt fjärde delmål är uppnått nu (-20 kilo) är bara ytterligare ett av alla bevis på det :-D


Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 84,5 kg
Veckans minus/plus: -1 kg

Total viktminskning: 20,1 kg
Kvar till 65 kilo: 19,5 kg


VIKT (12 okt, vecka 12 av 52)




Somsagt, mina uppdateringar har inte varit de bästa på senaste tiden och motionen har också varit dålig den här veckan. Jag hade inte räknat med något större minus med andra ord, kanske särskilt med tanke på att vi var på konsert under gårdagen och att "middagen" då fick bestå av 2 dl rödvin och 6 dl päroncider. Men det verkar inte som att det gjorde någon större skada för minus 1,3 tänker jag då inte klaga på! Nu är det dessutom bara ett kilo kvar tills jag har gått ned hela 20 kilo och då har jag också kommit halvvägs på min viktresa och kan börja se att det är mindre kvar än vad jag hittills gått ned. Härligt, härligt! :-D


Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 85,5 kg
Veckans minus/plus: -1,3 kg

Total viktminskning: 19,1 kg
Kvar till 65 kilo: 20,5 kg

VIKT (5 okt, vecka 11 av 52)




Det blev en trevlig överraskning som mötte mig när jag klev upp på vågen den här morgonen. Visserligen hade jag ju väntat mig en större nedgång än förra veckan, men samtidigt så vågade jag inte hoppas för mycket. Det märks dock verkligen skillnad nu tycker jag och när jag råkade hamna på bild lite tidigare i veckan så kunde jag se på mig själv utan att skämmas. Det var länge sedan. Hur det kommer att kännas när jag uppdaterar min efter-bild är dock fortfarande lite nervöst. Jag hoppas förstås att skillnaden kommer att synas lika tydligt där! :-)


Startvikt:
104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 86,8 kg
Veckans minus/plus: -1,4 kg

Total viktminskning: 17,7 kg
Kvar till 65 kilo: 21,8 kg

VIKT (28 sept, vecka 10 av 52)



Jag hade inte förväntat mig någon större viktnedgång den här veckan och därför känns 0,6 kilo ned inte alls så dumt faktiskt! Helt inom ramarna för vad jag bör gå ned i snitt för att gå i mål i tid! Med förra veckans ras och dessutom mens på det så verkar det inte heller mer än normalt att kroppen andas ut lite och/eller samlar vätska just nu, vilket förstås också borde visa sig på vågen. Jag känner mig i alla fall sådär typiskt uppsvälld som man lätt gör under mens så kanske var det lite "tur i oturen" att jag inte hade gått ned mer - Om ytterligare ett kilo har jag nämligen tänkt att ta nya bilder, och just den här tiden på månaden känner jag då verkligen inte för att posera ;-D


Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 88,2 kg
Veckans minus/plus: -0,6 kg

Total viktminskning: 16,3 kg
Kvar till 65 kilo: 23,2 kg

VIKT (21 sept, vecka 9 av 52)




Jag måste räta på ryggen idag och tillåta mig själv att skrika: FY F*N VAD JAG ÄR BRA!

Ett nytt delmål är nått, min vikt börjar nu på åttio istället för nittio (vilket är en otroligt stor skillnad, mentalt) och den senaste veckans viktnedgång blev inte sämre än hela 2,3 kilo ned. Ett viktras jag inte hade väntat mig trots att jag faktiskt har börjat lära mig att kunna känna efter lite när jag har minskat eller stått still på vågen den senaste veckan bara utifrån hur uppsvälld/lätt jag känner mig. Jag hade nog helt enkelt inte vågat hoppats på ett så pass bra resultat, som ju också innebär att det redan är dags för en ny belöning - Tur att det är löning snart ;-)


Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 88,8 kg
Veckans minus/plus: -2,3 kg

Total viktminskning: 15,7 kg
Kvar till 65 kilo: 23,8 kg


MÅTT (18 sept, månad 2 av 12)


Nedan har ni i nämnd ordning; mina aktuella mått, månadens minskning och den totala minskningen sedan start. Att det står noll på byst känner jag mig faktiskt väldigt nöjd med eftersom jag trivs med min hylla och att jag har minskat så mycket som sex centimeter runt överarmarna skrämmer mig nästan. Fy tusan vad stora de har varit!! Usch och tvi! För övrigt är det inte alls samma stora förändring som det var första månaden, men det är väl inte heller mer än normalt att det tar längre tid ju mindre man har att bli av med. Krymper gör jag ju i alla fall :-D


Överarm:          38 cm   (-3 cm)        totalt: -6 cm
Byst:               107 cm   (-0 cm)        totalt: -5 cm
Midja:              88 cm   (-3 cm)        totalt: -12 cm
Mage:              104 cm  (-5 cm)        totalt: -16 cm
Stuss:              116 cm  (-2 cm)        totalt: -10 cm
Lår:                72,5 cm  (-1,5 cm)      totalt: -5 cm


VIKT (14 sept, vecka 8 av 52)




Jag var förberedd på att det inte skulle ha blivit någon större viktnedgång den här veckan. Nära inpå två veckor utan motion borde förstås märkas av på vågen vid det här laget och därför blev jag inte heller så förvånad när det "bara" blev 0,8 kilo ned. Det är jag däremot jättenöjd med och just nu när jag mår så bra med mig själv och verkligen kan njuta varje dag av min viktnedgång hittills (i form av för stora kläder, en rygg som inte gör ont, bättre självförtroende osv.) så har jag inte bråttom på samma vis som jag hade i början då man verkligen jagade resultat. Nu nöjer jag mig alldeles utmärkt med att det helt enkelt går nedåt, för så länge som det gör det så kommer jag att nå mitt mål tillsist. Det vet jag! :-)

Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg

Nuvarande vikt: 91,1 kg
Veckans minus/plus: -0,8 kg

Total viktminskning: 13,5 kg
Kvar till 65 kilo: 26,1 kg


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0