VIKT (19 juli, vecka 52 av 52)
Då var det över! Ett helt år har gått sedan jag sa till mig själv att det var dags att ta tag i min vikt, en gång för alla - och vem kunde väl ha trott att det skulle resultera i det här!? Att jag av alla människor skulle lyckas med en bedrift som nog kan klassas som rätt sällsynt. Att näst intill halvera sin vikt och gå från ett BMI på 38,6 till ett BMI på 21,3 PÅ ETT ÅR. Femtiotvå futtiga veckor. Det är inget annat än otroligt!!
Faktum är ju dessutom så att jag har varit klar sedan ett rätt bra tag tillbaks. Uppdateringarna här rann ju tyvärr ut i sanden nu mot slutet, men de senaste veckorna har jag i princip legat stilla och pendlat mellan 58 och 60 kilo. Vid utsvängningar som vid midsommar så var jag uppe i det högre talet. I värmen har jag varit nere och nosat på 57,9 vid något tillfälle och därmed fått skymtat en sjua till och med. Sammanfattningsvis har jag hittat en vikt som både jag och min kropp tycks trivas med (Bortsett från att min mens tyvärr har varit som bortblåst sedan tre månader tillbaks... Förhoppningsvis är det bara kroppen som behöver lite tid till att vänja sig med att vara så mycket mindre) och jag kunde antagligen inte vara mer nöjd. Här vill jag stanna. Här mår jag bra :)
Faktum är ju dessutom så att jag har varit klar sedan ett rätt bra tag tillbaks. Uppdateringarna här rann ju tyvärr ut i sanden nu mot slutet, men de senaste veckorna har jag i princip legat stilla och pendlat mellan 58 och 60 kilo. Vid utsvängningar som vid midsommar så var jag uppe i det högre talet. I värmen har jag varit nere och nosat på 57,9 vid något tillfälle och därmed fått skymtat en sjua till och med. Sammanfattningsvis har jag hittat en vikt som både jag och min kropp tycks trivas med (Bortsett från att min mens tyvärr har varit som bortblåst sedan tre månader tillbaks... Förhoppningsvis är det bara kroppen som behöver lite tid till att vänja sig med att vara så mycket mindre) och jag kunde antagligen inte vara mer nöjd. Här vill jag stanna. Här mår jag bra :)
Startvikt: 104,6 kg
Nuvarande vikt: 58,1 kg
Total viktminskning: 46,5 kg
Nuvarande vikt: 58,1 kg
Total viktminskning: 46,5 kg
VIKT (24 maj, vecka 44 av 52)
Hej och hå! Det visade sig visst vara så att jag hade samlat på mig en hel del vatten (?) efter all alkohol förra helgen, för den här veckan visade vågen på ett riktigt viktras. Jag vet inte riktigt hur det har gått till faktiskt men eftersom jag väger mig mer eller mindre varje morgon nu för tiden så var det inget som chockade mig. Jag pendlar mellan 60-61 just nu. För några veckor sedan var det 61-62. I överlag en väldigt passande takt att krympa i med andra ord eftersom jag inte har tänkt att gå ned så mycket till nu. Jag trivs så himla bra med att ligga på den här vikten - Den känns bara så rätt.
För övrigt vet jag att jag suger på att uppdatera men jag ska försöka skärpa till mig. Nya bilder blir det nog snart och om inte annat nya mått. Jag såg bland annat att jag har minskat hela 4 cm i midjan sen sist jag skrev, vilket ju var när jag nådde målvikten på 65 kilo, och nu för tiden är jag så pass liten att det mesta i affärerna är för stort. De gör inte kläder sydda för de som är smala OCH kurviga. Ett ganska behagligt problem att ha dock ;)
För övrigt vet jag att jag suger på att uppdatera men jag ska försöka skärpa till mig. Nya bilder blir det nog snart och om inte annat nya mått. Jag såg bland annat att jag har minskat hela 4 cm i midjan sen sist jag skrev, vilket ju var när jag nådde målvikten på 65 kilo, och nu för tiden är jag så pass liten att det mesta i affärerna är för stort. De gör inte kläder sydda för de som är smala OCH kurviga. Ett ganska behagligt problem att ha dock ;)
Startvikt: 104,6 kg
Nuvarande vikt: 60,1 kg
Veckans minus/plus: -1,5 kg
Total viktminskning: 44,5 kg
Nuvarande vikt: 60,1 kg
Veckans minus/plus: -1,5 kg
Total viktminskning: 44,5 kg
VIKT (17 maj, vecka 43 av 52)
Plus på vågen den här veckan men helt okej med tanke på långhelg och kryssning som innebar määängder av dricka. Jag hade redan innan beslutat mig för att det var okej att dricka sådant som gin&tonic-burkarna som säljs, trots de extra kalorierna som det innebär, men jag tog i alla fall med mig light cola till det vi blandade till själva i hytten. Inget godis blev det köpt i taxfreen heller förstås så jag ser det i helhet som en mycket lyckad tripp!
Startvikt: 104,6 kg
Nuvarande vikt: 61,6 kg
Veckans minus/plus: 0,5 kg
Total viktminskning: 42,9 kg
Nuvarande vikt: 61,6 kg
Veckans minus/plus: 0,5 kg
Total viktminskning: 42,9 kg
VIKT (10 maj, vecka 42 av 52)
Det tråkiga humöret som jag visade exempel på vid förra uppdateringen försvann tack och lov bara efter någon dag, och nu känns allt som vanligt igen - Det vill säga jättebra! Sett till veckans plötsliga viktminskning gissar jag dessutom på att det kanske inte bara var inbillning att jag var uppsvälld under min mens. Antagligen hade jag samlat på mig en hel del vätska som hjälpte till på traven. Vad jag har förstått är det inte ett helt ovanligt fenomen.
För övrigt stundar en kryssning nu i slutet på veckan, vilket jag ser fram emot massor. Sist vi var iväg så vägde jag ju drygt 20 kilo mer än vad jag gör nu och redan då så minns jag hur jag trippade runt och kände mig jättefin i kläder som nu för tiden sitter som stora säckar. Det är verkligen svårt att förstå att jag är så pass mycket mindre nu, även om jag sakta men säkert börjar landa mer och mer i min nya kropp i alla fall. Fortfarande går jag dock hela tiden på nitar när det kommer till att uppskatta vilken klädstorlek jag har och kjolen jag beställde från Tradera i storlek M, för att ha på mig nu på båten, var ju förstås på tok för stor. Förhoppningsvis klarar jag av att sy in den :)
Vad det gäller att det enbart är tio veckor kvar nu innan mitt år är över, så känns det förstås härligt men också lite sorgligt. Det slog mig idag när jag stod i affären att det har varit så himla skönt att kunna gå förbi hyllorna med chips, kakor och godis utan att ens behöva fundera på om jag ska köpa något. Förut var det nämligen helt omöjligt för mig. Jag kunde inte gå in i en enda affär utan att seriöst överväga att köpa någon chokladbit, glass eller dylikt och föreställa mig hur gott det skulle vara. Nu ser jag knappt att godiset existerar där. Vill jag verkligen överge den enorma befrielsen, bara för några enstaka godbitars skull...?
För övrigt stundar en kryssning nu i slutet på veckan, vilket jag ser fram emot massor. Sist vi var iväg så vägde jag ju drygt 20 kilo mer än vad jag gör nu och redan då så minns jag hur jag trippade runt och kände mig jättefin i kläder som nu för tiden sitter som stora säckar. Det är verkligen svårt att förstå att jag är så pass mycket mindre nu, även om jag sakta men säkert börjar landa mer och mer i min nya kropp i alla fall. Fortfarande går jag dock hela tiden på nitar när det kommer till att uppskatta vilken klädstorlek jag har och kjolen jag beställde från Tradera i storlek M, för att ha på mig nu på båten, var ju förstås på tok för stor. Förhoppningsvis klarar jag av att sy in den :)
Vad det gäller att det enbart är tio veckor kvar nu innan mitt år är över, så känns det förstås härligt men också lite sorgligt. Det slog mig idag när jag stod i affären att det har varit så himla skönt att kunna gå förbi hyllorna med chips, kakor och godis utan att ens behöva fundera på om jag ska köpa något. Förut var det nämligen helt omöjligt för mig. Jag kunde inte gå in i en enda affär utan att seriöst överväga att köpa någon chokladbit, glass eller dylikt och föreställa mig hur gott det skulle vara. Nu ser jag knappt att godiset existerar där. Vill jag verkligen överge den enorma befrielsen, bara för några enstaka godbitars skull...?
Startvikt: 104,6 kg
Nuvarande vikt: 61,1 kg
Veckans minus/plus: -1 kg
Total viktminskning: 43,4 kg
Nuvarande vikt: 61,1 kg
Veckans minus/plus: -1 kg
Total viktminskning: 43,4 kg
VIKT (3 maj, vecka 41 av 52)
Jag borde nog låta bli att skriva för mycket om hur saker och ting känns just nu, för med extrema humörsvängningar på grund av min mens (Som för övrigt har varit lite konstig de senaste två månaderna. En slump, eller ett resultat av att jag numera äter vitamintillskott?) så känns allt bara åt helvete. Jag känner mig tjock, uppsvälld och mår stundvis otroligt dåligt över min lösa hud. Den känns plötsligt flera storlekar större än vad jag har upplevt den tidigare och brösten känns mest som två ledsna säckar...
En massa strunt med andra ord. Jag återkommer när humöret är på rätt köl igen! ;)
En massa strunt med andra ord. Jag återkommer när humöret är på rätt köl igen! ;)
Startvikt: 104,6 kg
Nuvarande vikt: 62,1 kg
Veckans minus/plus: -0,3 kg
Total viktminskning: 42,4 kg
Nuvarande vikt: 62,1 kg
Veckans minus/plus: -0,3 kg
Total viktminskning: 42,4 kg
VIKT (26 april, vecka 40 av 52)
Startvikt: 104,6 kg
Nuvarande vikt: 62,5 kg
Veckans minus/plus: +0,1 kg
Total viktminskning: 42,1 kg
Nuvarande vikt: 62,5 kg
Veckans minus/plus: +0,1 kg
Total viktminskning: 42,1 kg
VIKT (19 april, vecka 39 av 52)
Förra veckans uppdatering blev visst sen igen, men jag befinner mig på banan ännu och krymper fortfarande smått i en takt som känns väldigt passande. Dessvärre är det ju nämligen så att jag har lagt märke till att jag har börjat skena iväg i dumma tankebanor och lockas av att gå ned mer i vikt (det är ju bara drygt 3 kilo till 59 och det vore onekligen lite häftigt att få se femman), men genom att vara medveten om det så hoppas jag att jag själv inser att det är farliga tankegångar. Även om de nämligen är oskyldiga just nu, så skulle en kraftansträngning och rusning ned till 59 mycket väl kunna vara början till tankar som "Åh, bara fyra kilo till så väger jag 55 kilo!" och "Bara 3 kilo till så väger jag lika mycket som min suuupersmala syster!". Så vill jag såklart inte att det ska bli. Jag har därför berättat hur jag känner för min sambo med och bett honom att hålla ett öga på mig, och påminna mig om jag mot förmodan skulle tappa vettet. Det är fortfarande inte helt enkelt att inse att jag faktiskt är smal nu - Trots att jag får höra det från alla håll och kanter. Inklusive grannar och folk i kassan på mataffären ;)
Startvikt: 104,6 kg
Nuvarande vikt: 62,4 kg
Veckans minus/plus: -0,3 kg
Total viktminskning: 42,2 kg
Nuvarande vikt: 62,4 kg
Veckans minus/plus: -0,3 kg
Total viktminskning: 42,2 kg
VIKT (12 april, vecka 38 av 52)
Häftigt med en nolla efter förra veckans stora minus, som ju onekligen talade för att jag kunde vänta mig ett plus. Känns jättebra! :)
Startvikt: 104,6 kg
Nuvarande vikt: 62,7 kg
Veckans minus/plus: 0 kg
Total viktminskning: 41,9 kg
Nuvarande vikt: 62,7 kg
Veckans minus/plus: 0 kg
Total viktminskning: 41,9 kg
VIKT (5 april, vecka 37 av 52)
Förra veckan hände det inte mycket på vågen och kanske var det också delvis varför min uppdatering rann ut i sanden och fick bli publicerad nu i efterhand. Det är väldigt svårt att ställa om sig och inse att ett plus/minus noll är något bra när det är minus som man har jagat i princip hela livet. Nu ska jag plötsligt vara minst lika nöjd med något som tidigare hade gjort mig jättebesviken (eller nu överdriver jag, ett minus är alltid ett minus så helt besviken hade jag inte varit). Det är märkligt och något jag kommer behöva lite tid till att vänja mig med.
Vad det rör veckans resultat så vet jag inte riktigt vad som har hänt faktiskt. Jag började äta vitamintillskott nu i veckan eftersom jag tappar hår på grund av den snabba viktnedgången och jag vet inte om det kan spela in på något vis eller om det bara är så att förra veckans resultat inte har visat sig förrens nu. Vi får helt enkelt vänta och se vad den kommande veckan har att ge - Rimligen kan jag nog förvänta mig något form av plus nästa gång det är dags att möta vågen i alla fall, vilket ju i sådana fall är helt okej. Det gäller bara att komma ihåg det också ;)
Vad det rör veckans resultat så vet jag inte riktigt vad som har hänt faktiskt. Jag började äta vitamintillskott nu i veckan eftersom jag tappar hår på grund av den snabba viktnedgången och jag vet inte om det kan spela in på något vis eller om det bara är så att förra veckans resultat inte har visat sig förrens nu. Vi får helt enkelt vänta och se vad den kommande veckan har att ge - Rimligen kan jag nog förvänta mig något form av plus nästa gång det är dags att möta vågen i alla fall, vilket ju i sådana fall är helt okej. Det gäller bara att komma ihåg det också ;)
Startvikt: 104,6 kg
Nuvarande vikt: 62,7 kg
Veckans minus/plus: -2,1 kg
Total viktminskning: 41,9 kg
Nuvarande vikt: 62,7 kg
Veckans minus/plus: -2,1 kg
Total viktminskning: 41,9 kg
VIKT (29 mars, vecka 36 av 52)
Startvikt: 104,6 kg
Nuvarande vikt: 64,8 kg
Veckans minus/plus: -0,1 kg
Total viktminskning: 39,8 kg
Nuvarande vikt: 64,8 kg
Veckans minus/plus: -0,1 kg
Total viktminskning: 39,8 kg
VIKT (22 mars, vecka 35 av 52)
Det återstår 16 veckor innan mitt år har nått sitt slut. Ett år som jag hade hoppats skulle övertala vågen till att i alla fall visa 70 kilo, och lämna mig med ytterligare en tids kämpande - men som redan nu är över. Rent viktmässigt. Jag har minskat nära inpå 40 kilo under den här tiden, förlorat 38% av min kroppsvikt och dessutom chockat mig själv gång på gång när jag har fått inse vilken mental styrka jag ändå måste sitta på. Att jag är helt fantastisk.
Jag har lyckats med något som väldigt få människor klarar av. Det är stort.
Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg
Nuvarande vikt: 64,9 kg
Veckans minus/plus: -0,4 kg
Total viktminskning: 39,7 kg
Kvar till 65 kilo: 0 kg
Jag har lyckats med något som väldigt få människor klarar av. Det är stort.
Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg
Nuvarande vikt: 64,9 kg
Veckans minus/plus: -0,4 kg
Total viktminskning: 39,7 kg
Kvar till 65 kilo: 0 kg
Startmått VS Nya mått
Det var en plågsam historia när jag tog mina mått den 22 juli förra året och insåg hur stor jag faktiskt var. Siffror går inte att förneka och jag skämdes så när jag tvingades inse att mina armar inte var långt ifrån en smal tjejs lår i omkrets. Ser jag till mina mått har jag också minskat i klädstorlek (byxor) från storlek 50/52 till storlek 36/38, det vill säga från XXL till SMALL! Jag kan köpa jeans i storlek 28 och jag behöver inte längre känna mig sur över att min BH-storlek inte finns i normala butiker, eftersom 75D fungerar fint. Jag råkar inte längre ut för ångest i provrummet där jag står och kämpar med för små plagg, utan snarare börjar det bli en vana att jag tar för stora kläder med mig in eller svär för att de inte finns tröjor som sitter tajt nog. Jag har jättesvårt att inse att storlekarna ovan verkligen stämmer. De är ju för tusan små! ;-D
I överlag så gillar jag mina nuvarande mått. Det är sannolikt att de kommer att bli ytterligare lite mindre, både för att huden stramar upp sig allt eftersom och för att jag nog kommer gå ned lite till, och när året är slut kanske jag faktiskt inte kommer vara alldeles för långt ifrån "alla kvinnors dröm-mått": Marilyn Monroes 90-60-90. Vem hade någonsin kunnat tro något sådant om lilla (stora) mig?
STARTMÅTT
Överarm: 44 cm
Byst: 112 cm
Midja: 100 cm
Mage (över naveln): 120 cm
Stuss: 126 cm
Lår: 77,5 cm
NUVARANDE MÅTT
Överarm: 30 cm
Byst: 95 cm
Midja: 70 cm
Mage (över naveln): 86 cm
Stuss: 96 cm
Lår: 58 cm
MINSKNING FRÅN START
Överarm: -14 cm
Byst: -17 cm
Midja: -30 cm
Mage (över naveln): -34 cm
Stuss: -30 cm
Lår: -19,5 cm
VIKT (15 mars, vecka 34 av 52)
Det är så galet nära nu, jag är i princip redan där. Det känns OTROLIGT! Den här veckan har jag visserligen hållt mig på banan fint så till sett att jag har varit duktig på att kompensera och äta ett välövervägt kaloriintag under dagen, men jag har också tillåtit mig själv mycket "dumt". Veckan bjöd på mängder av alkohol både torsdag, fredag och lördag. Det blev tacos, sallad från pizzerian (vilket innebär att jag åt både dressing och bröd av pizzadeg), lunch bestående av en ostmacka och en middag helt utan sallad på tallriken. Samtidigt har jag dock också gått rejäla långpromenader och ätit flera måltidsbarer - så i längden tycks det ju somsagt ha blivit en bra balans på det hela vilket gör mig nöjd. Jättenöjd till och med :)
För övrigt har det verkligen blivit svårare att vara lika duktig som jag var i början och det händer allt mer att jag kommer på mig själv med att äta sådant som är onödigt (dvs. inte för att stilla hunger), som en frukt eller extra sallad till maten. Godissuget gör sig också mer påtagligt nu när jag inte längre känner mig i behov av att stressa fram ett resultat på vågen, men samtidigt blir det också enklare att avstå varje vecka som går eftersom jag vet att det inte alls är långt kvar. Det finns inte en chans att jag skulle slänga bort 34 veckor där jag prickfritt har avstått från godis och chips, när målet ändå är 52 veckor. Det målet är på många vis så mycket viktigare än vad vågen säger och är ju också anledningen till att jag inte kommer att sluta äta som jag gör nu när jag väl når 65 kilo. Förhoppningsvis kommer det vara tillräckligt för att pusha mig genom påsken som lär komma att bli en riktig pröving eftersom jag rimligen bör ha kommit i mål viktmässigt då sedan en liten tid tillbaks. Det är så lätt att tänka "En liten bit bara... Det kan jag ju få unna mig?". Ajabaja...
Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg
Nuvarande vikt: 65,3 kg
Veckans minus/plus: -0,6 kg
Total viktminskning: 39,3 kg
Kvar till 65 kilo: 0,3 kg
För övrigt har det verkligen blivit svårare att vara lika duktig som jag var i början och det händer allt mer att jag kommer på mig själv med att äta sådant som är onödigt (dvs. inte för att stilla hunger), som en frukt eller extra sallad till maten. Godissuget gör sig också mer påtagligt nu när jag inte längre känner mig i behov av att stressa fram ett resultat på vågen, men samtidigt blir det också enklare att avstå varje vecka som går eftersom jag vet att det inte alls är långt kvar. Det finns inte en chans att jag skulle slänga bort 34 veckor där jag prickfritt har avstått från godis och chips, när målet ändå är 52 veckor. Det målet är på många vis så mycket viktigare än vad vågen säger och är ju också anledningen till att jag inte kommer att sluta äta som jag gör nu när jag väl når 65 kilo. Förhoppningsvis kommer det vara tillräckligt för att pusha mig genom påsken som lär komma att bli en riktig pröving eftersom jag rimligen bör ha kommit i mål viktmässigt då sedan en liten tid tillbaks. Det är så lätt att tänka "En liten bit bara... Det kan jag ju få unna mig?". Ajabaja...
Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg
Nuvarande vikt: 65,3 kg
Veckans minus/plus: -0,6 kg
Total viktminskning: 39,3 kg
Kvar till 65 kilo: 0,3 kg
VIKT (8 mars, vecka 33 av 52)
Ha! Är det någon gång jag ska passa på och vara stolt så är det sannerligen nu för det är inget annat än en jättebedrift att lyckas få till ett minus den här veckan, som ju som sagt har varit väldigt usel. Sedan jag skrev mitt inlägg i onsdags så har jag dock lagt stor energi på att i varje fall försöka kompensera för den usla kosten och tydligen klarade jag det tillräckligt för att ta mig igenom helgen (som har innefattat stora mängder med alkohol och restaurangbesök) utan en katastrof. Dessutom visade sig mitt småätande tidigare i veckan vara rätt välbehövligt för nu tycks jag ha fyllt det behovet och kan hålla mig på banan igen utan några problem. Den kommande veckan känns lovande... Det är inte långt kvar nu!!
Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg
Nuvarande vikt: 65,9 kg
Veckans minus/plus: -0,8 kg
Total viktminskning: 38,7 kg
Kvar till 65 kilo: 0,9 kg
Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg
Nuvarande vikt: 65,9 kg
Veckans minus/plus: -0,8 kg
Total viktminskning: 38,7 kg
Kvar till 65 kilo: 0,9 kg
VIKT (1 mars, vecka 32 av 52)
Nja, jag skulle ljuga om jag påstod att den här veckan blev så mycket bättre än förra om man ser till motionen - men jag är nöjd ändå! Veckan har trots allt varit kämpig i och med att jag fick min mens och de senaste månaderna har jag verkligen haft ett gravt chokladsug precis dagarna före/efter min mens som resulterar i ett ökat sötsug i överlag när jag inte riktigt kan tillfredställa det (måltidsbarer är räddaren i nöden!). Dessutom påverkar det min hunger att gå runt och vara sugen sådär så det är inte helt utan ansträngning som jag har hållt mig på banan. Men det gick den här gången med :)
Nu är det för övrigt inte alls långt kvar tills jag har nått min målvikt och det är otroligt svårt att ta in och inse att den gamla kroppsuppfattningen inte gäller längre. Samtidigt som jag förstås ser och känner hela tiden att jag inte längre är tjock så är jag ju nämligen samma gamla jag - samma person som jag genom alla år har känt som stor. Det kommer nog ta bra lång tid innan den känslan suddas ut och kan ersättas med vanan av min nya kropp.
Nu är det för övrigt inte alls långt kvar tills jag har nått min målvikt och det är otroligt svårt att ta in och inse att den gamla kroppsuppfattningen inte gäller längre. Samtidigt som jag förstås ser och känner hela tiden att jag inte längre är tjock så är jag ju nämligen samma gamla jag - samma person som jag genom alla år har känt som stor. Det kommer nog ta bra lång tid innan den känslan suddas ut och kan ersättas med vanan av min nya kropp.
Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg
Nuvarande vikt: 66,7 kg
Veckans minus/plus: -0,7 kg
Total viktminskning: 37,9 kg
Kvar till 65 kilo: 1,7 kg
Målvikt: 65 kg
Nuvarande vikt: 66,7 kg
Veckans minus/plus: -0,7 kg
Total viktminskning: 37,9 kg
Kvar till 65 kilo: 1,7 kg
VIKT (22 feb, vecka 31 av 52)
Jag är verkligen supernöjd med den här veckans resultat! Jag vet att jag säkert lät lite negativ i mitt senaste inlägg, och jag hoppas inte att någon tog illa upp eller tolkade det som att jag tror att jag ska misslyckas, men det var nog mest så att jag kände att jag behövde ventilera mig efter att ha läst för sjuttioelfte gången att det inte är hållbart att gå ned i vikt snabbt. Jag tror precis som er att det handlar om så mycket mer än så. Det är trots allt inte tiden det tar att gå ned i vikt som påverkar om man kommer att gå upp eller ej - Det är tiden efter. Jag kommer att lägga minst lika mycket energi på den som jag gör nu :-)
För att återgå till veckan så har den inte varit en höjdare varken sett till mat eller motion. Fuskat skulle jag visserligen inte påstå att jag har gjort, för jag har fortfarande inte rört något förbjudet, men däremot valde jag att byta middagen mot en semla på fettisdagen och dessutom en lunch mot en crossiant dagen därpå. Det sistnämnda var dock enbart för att jag blev bjuden på det under ett lite finare jobbmöte där det kändes fel att tacka nej. Jag hade mycket hellre ätit en vanlig lunch. Kylan är sedan anledningen till att det inte har blivit så mycket promenader som det blir i normala fall. När till och med hundarna får köldkramp av att vistas ute så verkar det inte mer än okej att ta det lite lugnt, även om jag egentligen nog kunde ha tagit mig i kragen och kört något pass zumba istället. Det får bli ett nytt försök den här veckan istället!
Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg
Nuvarande vikt: 67,4 kg
För att återgå till veckan så har den inte varit en höjdare varken sett till mat eller motion. Fuskat skulle jag visserligen inte påstå att jag har gjort, för jag har fortfarande inte rört något förbjudet, men däremot valde jag att byta middagen mot en semla på fettisdagen och dessutom en lunch mot en crossiant dagen därpå. Det sistnämnda var dock enbart för att jag blev bjuden på det under ett lite finare jobbmöte där det kändes fel att tacka nej. Jag hade mycket hellre ätit en vanlig lunch. Kylan är sedan anledningen till att det inte har blivit så mycket promenader som det blir i normala fall. När till och med hundarna får köldkramp av att vistas ute så verkar det inte mer än okej att ta det lite lugnt, även om jag egentligen nog kunde ha tagit mig i kragen och kört något pass zumba istället. Det får bli ett nytt försök den här veckan istället!
Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg
Nuvarande vikt: 67,4 kg
Veckans minus/plus: -0,6 kg
Total viktminskning: 37,2 kg
Kvar till 65 kilo: 2,4 kg
VIKT (15 feb, vecka 30 av 52)
Det var verkligen obeskrivligt härligt att ställa sig på vågen den här morgonen och se att det händer saker igen, vilket också innebär att jag inte hade hamnat på någon form av platå än i alla fall. Skönt! Även om jag inte har det minsta bråttom nu längre så är det ju nämligen hemskt lockande att äntligen få nå mitt mål och med det så otroligt nära, så blir varje gupp på vägen dit enormt. Sen behöver inte hastigheten nedåt vara så snabb som nu visserligen... Men det är det svårt att vara besviken över ;)
För övrigt så har till och med en kassör nere på vårat närlivs kommenterat att jag har gått ned i vikt. "Vad smal du har blivit förresten! Du äter väl? *blink*", och när jag tackade och svarade att jag fortfarande äter - men bara lite andra saker, så la han till "Men det måste ju nästan vara halva du som har försvunnit!". Och det stämmer ju. Härligt att det syns :D
Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg
Nuvarande vikt: 68 kg
Veckans minus/plus: -1,1 kg
Total viktminskning: 36,6 kg
Kvar till 65 kilo: 3 kg
VIKT (8 feb, vecka 29 av 52)
Jag är inte särskilt förvånad över veckans resultat och velar därför lite mellan om jag ska vara missnöjd över att det inte blev ett minus, eller nöjd över att det inte blev ett plus. Än en gång har nämligen festandet satt käppar i hjulen och den här helgen blev det utgång både fredag OCH lördag. Dricka av allehanda typer blev det med - Mycket sådant som jag egentligen inte alls tycker är okej (sliskiga shotar, rom och cola med vanlig cola... osv) Ajabaja. Däremot hade jag ju skött mig hela veckan både gällande mat och motion så på så vis håller jag mig förstås fortfarande på banan. Det är bara det där utelivet som ställer till det och det är ju ett problem som har dykt upp allt eftersom att jag inte längre skäms över mig själv och tar igen tid från förr.
Även nu i helgen finns det planer om att gå ut i alla fall en kväll men jag får se då om jag inte ska sätta upp någon form av förhållningsregler före angående typ och mängd av dricka för att inte råka ut för samma sak igen. Tydligen ska det ju gå att dricka vodka med ramlösa om jag har förstått rätt? Det kanske kan vara värt att kolla upp i alla fall ;)
Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg
Nuvarande vikt: 69,1 kg
Veckans minus/plus: 0 kg
Total viktminskning: 35,5 kg
Kvar till 65 kilo: 4,1 kg
VIKT (1 feb, vecka 28 av 52)
Nog för att nära 105 kilo var mycket för mig, varför att ligga på 80-95 kilo fortfarande kändes ganska standard, men nu börjar jag nå en vikt som känns väldigt overklig. Jag kan knappt tro det vågen säger när jag inser att det för första gången på så länge jag kan minnas, står en sexa i början på min vikt. Jag har kommit under sjuttio kilo, jag har nått ett nytt delmål genom att ha lyckats gå ned över 35 kilo och jag har inte ens fem kilo kvar till det mål som jag från början tvivlade på att jag skulle hinna nå på enbart ett år. Det är HELT OTROLIGT!!!
Det finns inte ord för hur lycklig jag är och med tanke på att det är många, många veckor kvar än innan jag kommer förändra mitt matintag så är det så himla spännande att se vad jag egentligen kommer att sluta på. Med tanke på att jag inte svälter mig själv på något vis så kan jag ju nämligen inte tolka min snabba viktnedgång på något annat sätt än att min kropp verkligen har längtat efter aen chans att nå min idealvikt. När jag väl är där så bör det väl rimligen inte ens vara möjligt att droppa 2,2 kilo på en vecka eftersom kroppen borde välja att spara det som finns. Placera en på den berömda "platån".
Än så länge så njuter jag i alla fall bara stort för det här är verkligen STORT. Att för första gången i sitt liv få uppleva hur det känns att vara smal :)
Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg
Nuvarande vikt: 69,1 kg
Veckans minus/plus: -2,2 kg
Total viktminskning: 35,5 kg
Kvar till 65 kilo: 4,1 kg
VIKT (25 jan, vecka 27 av 52)
Veckans vägning är lite diffus om jag får säga det själv. Efter en vecka där jag skött mig betydligt bättre än de två föregående veckorna (bland annat blev det inget festande den här helgen) så hade jag förväntat mig ett fint minus på vågen. Som jag har nämnt tidigare tycker jag mig kunna känna av när jag har gått ned i vikt nu för tiden och det kändes verkligen som det. Byxorna i storlek 31 satt till exempel mycket bättre nu när jag provade dem än förra veckan och visst att jag fick min mens igår, vilket ju kan påverka resultatet, men när vågen påstod att jag skulle väga 72,3 (PLUS 0,3 kilo!) så började jag faktiskt tvivla på dess kapacitet. Den har trots allt blivit dränkt med vatten ett par gånger nu och skrikit error efteråt, senast nu i veckan, så helt omöjligt vore det ju inte om den inte är lika pålitlig som förr.
Hur som helst så resulterade det i att jag valde att väga mig på våran nya våg också och eftersom resultatet där känns betydligt mer sannolikt så tänker jag gå efter det och fortsätta att väga mig på den vågen från och med nu. Det gör förstås att den här veckans resultat inte blir så mycket att jubla över (det är svårt att säga vad som faktiskt stämmer...) men nästa vecka är saker och ting förhoppningsvis som de ska igen. Innan dess ska jag också ta nya efter-bilder. Spännande! :D
Hur som helst så resulterade det i att jag valde att väga mig på våran nya våg också och eftersom resultatet där känns betydligt mer sannolikt så tänker jag gå efter det och fortsätta att väga mig på den vågen från och med nu. Det gör förstås att den här veckans resultat inte blir så mycket att jubla över (det är svårt att säga vad som faktiskt stämmer...) men nästa vecka är saker och ting förhoppningsvis som de ska igen. Innan dess ska jag också ta nya efter-bilder. Spännande! :D
Startvikt: 104,6 kg
Målvikt: 65 kg
Nuvarande vikt: 71,3 kg
Veckans minus/plus: -0,7 kg
Total viktminskning: 33,3 kg
Kvar till 65 kilo: 6,3 kg
